L'huile qui ne manque jamais dans les foyers béninois — maintenant sans rupture de stock.

L'huile végétale VITALOR, c'est l'incontournable. Elle est dans presque chaque panier que nous préparons à Cotonou, et pour cause : elle est douce, de bonne qualité, et à un prix juste. Idéale pour les sauces, les fritures et tous les plats du quotidien.

Économisez en commandant en quantité :

• 🔹 1 bouteille → 2,44 €
• 🔹 2 bouteilles → 2,32 € /unité (-5%)
• 🔹 3 bouteilles → 2,20 € /unité (-10%)

Produit parmi les plus commandés sur Mes courses béninoises — par des familles qui savent que l'huile, ça se finit vite. 😄

Vendue en bouteille de 1L. Expédiée depuis Cotonou.

Polyvalente et nourrissante, la pomme de terre béninoise est un légume indispensable pour les fritures, ragoûts et accompagnements du quotidien au Bénin.

Nos pommes de terre fraîches du Bénin (1kg) sont cultivées et vendues localement, garantissant fraîcheur et qualité. Elles s'adaptent à toutes les préparations : frites en chips croustillantes à l'huile VITALOR, bouillies en salade, sautées aux épices, ou en accompagnement de viande de mouton, de saucisses ou de poulet bicyclette grillé.

Le repas express : Pommes de terre frites à l'huile VITALOR + saucisses grillées + sauce tomate au concentré GINNY = un repas familial rapide et apprécié de tous, enfants comme adultes.

Faites livrer vos pommes de terre béninoises à vos proches. Disponibles au kilo, avec réduction dès 2kg commandés.

L'oignon est la base aromatique de toute cuisine béninoise — et vos proches ne devraient jamais en manquer.

Nos oignons frais du Bénin (1kg) sont cultivés localement pour un arôme intense et une saveur authentique. Indispensables dans toutes les préparations culinaires béninoises : sauce tomate, ragoût de viande de mouton, sauce légumes, sauté de poulet bicyclette, ou le repas familial du dimanche.

Astuce maison : Pour une sauce tomate à la béninoise, faites revenir vos oignons dans l'huile VITALOR jusqu'à dorure, ajoutez le concentré GINNY et votre viande préférée — un arôme qui rappelle la maison.

Faites livrer vos oignons béninois frais à vos proches. Disponibles au kilo, avec -5% dès 2kg et -10% dès 3kg commandés.

Le fromage La Vache qui rit est un incontournable des petits-déjeuners et des goûters béninois — le plaisir crémeux que les enfants attendent chaque matin.

La boîte La Vache qui rit, vendue en lot de 12 portions, est la référence laitière la plus appréciée au Bénin. Crémeuse, douce et fondante, elle accompagne les tartines, les baguettes du matin, ou se fond dans les coquillettes MATANTI pour un plat crémeux que tous les enfants adorent.

L'astuce enfants : Mélangez une portion de La Vache qui rit dans des coquillettes MATANTI chaudes avec un filet d'huile VITALOR — un repas crémeux, nutritif et approuvé par tous les petits béninois.

Faites livrer le fromage La Vache qui rit à vos proches au Bénin. Boîte de 12 portions.

Le Walagach (wagashi) est le fromage traditionnel du Bénin, fabriqué par les peulhs du nord du pays — introuvable ailleurs qu'ici pour la diaspora béninoise en France.

Notre fromage Walagach Amon est produit artisanalement au nord du Bénin à partir de lait de vache entier. Ferme et légèrement salé, il supporte parfaitement la friture et la grillade : il dore sans fondre, pour une texture dorée et irrésistible. Idéal grillé à la braise, frit à l'huile VITALOR avec piment, ou intégré dans les sauces béninoises.

Comment le cuisiner ? En brochettes grillées sur charbon, frit en accompagnement du riz ou de l'igname, en sauce légumes, ou poêlé avec oignon et tomate. Le Walagach béninois s'adapte à presque toutes les préparations.

Commandez votre fromage béninois authentique — une exclusivité disponible uniquement sur Mes Courses Béninoises. Livraison au Bénin.

Viande de mouton moins chère, savoureuse et nutritive ! 🥩

Offrez à vos proches une viande de mouton de bonne qualité, tendre et riche en protéines, fer et vitamines B, idéale pour une alimentation équilibrée. Profitez de notre offre moins chère et régalez-vous avec une viande savoureuse et bénéfique pour votre santé !

Les Spaghetti BONJOURNE sont l'une des pâtes alimentaires les plus consommées au Bénin — une valeur sûre pour les repas rapides et économiques de toute la famille.

Fabriqués au Bénin, ces spaghetti de 200g se préparent en moins de 10 minutes. Ils s'accommodent de toutes les sauces béninoises : sauce tomate au poulet bicyclette, sauce sardine Apollo, sauce légumes, ou sautés à l'huile VITALOR avec oignon et piment pour un repas express.

Le kit indispensable du foyer béninois : 10 paquets de spaghetti BONJOURNE + 10 concentrés de tomate GINNY + 1 bouteille d'huile VITALOR = des repas assurés pour 2 semaines. Commandez le tout en un clic.

Profitez de -10% sur vos spaghetti béninois en commandant en lot de 3. Livraison directe à Cotonou et partout au Bénin.

Les Coquillettes MATANTI — les pâtes favorites des enfants béninois, disponibles en lot économique sur Mes Courses Béninoises.

Fabriquées au Bénin, les coquillettes MATANTI de 200g se cuisinent en moins de 10 minutes. Parfaites pour les repas familiaux rapides : sautées à l'huile VITALOR avec sardines Apollo et oignon, en sauce tomate GINNY, ou en version crémée avec fromage La Vache qui rit — un plat que tous les enfants adorent.

Astuce cuisine : Faites cuire les coquillettes, égouttez, puis faites sauter avec de l'huile VITALOR, du concentré GINNY, et une pointe de piment. Ajoutez du fromage La Vache qui rit pour les petits. Prêt en 15 minutes.

Commandez vos coquillettes béninoises en ligne en lot de 3 avec -10%. Livraison express au Bénin.

Paquet de saucisses fraiches vendues par lot.

La base incontournable de toutes les sauces béninoises — le concentré de tomate GINNY 70g est la référence dans les foyers du Bénin.

Sa formule double concentrée apporte une couleur intense et une saveur profonde à chaque préparation. Indispensable dans les sauces béninoises les plus emblématiques : sauce tomate au poulet bicyclette, sauce légumes, sauce de viande de mouton, ragoût de poisson, ou simplement mélangé à des sardines Apollo sautées à l'huile VITALOR avec oignon et piment.

Le kit de base de la cuisine béninoise : Concentré GINNY + huile VITALOR + oignon + votre viande ou poisson préféré = la sauce béninoise authentique que vos proches adorent. Simple, rapide et savoureux.

Commandez votre concentré de tomate africain en lot et économisez jusqu'à -10%. Livraison rapide à Cotonou et dans tout le Bénin.

Couscous de la marque Sipa, vendues en paquet de 500 grammes.

Les Sardines Omega — une conserve de qualité appréciée dans tout le Bénin, désormais disponible en commande en ligne pour la diaspora béninoise.

Riches en protéines, en oméga-3 et en vitamines, les sardines Omega se cuisinent en quelques minutes. En sauce tomate avec le concentré GINNY et de l'oignon, frites au piment, ou en accompagnement de légumes — elles s'adaptent à tous les plats béninois traditionnels.

Le combo favori de la diaspora : Sardines Omega + concentré de tomate GINNY + huile VITALOR + oignon = la base d'une sauce savoureuse qui rappelle la maison, servie sur du riz ou des spaghetti BONJOURNE.

Commandez vos sardines béninoises en lot de 3 et économisez 10%. Livraison rapide à Cotonou et dans tout le Bénin.

Incontournables des repas béninois, les Sardines Apollo sont parmi les conserves de poisson les plus prisées au Bénin — commandées en lot par la diaspora béninoise chaque mois.

Riches en protéines et en oméga-3, les sardines Apollo s'invitent dans toutes les sauces béninoises : sauce tomate au concentré GINNY, sauce légumes, ou simplement frites avec du piment et de l'oignon. Elles accompagnent aussi bien le riz, les spaghetti que la pâte de maïs (akassa).

Recette express à la béninoise : Faites revenir oignon et piment dans l'huile VITALOR, ajoutez le concentré GINNY, puis les sardines Apollo. Prêt en 15 minutes — un repas complet pour toute la famille.

Commandez vos sardines béninoises en France et faites livrer directement à vos proches au Bénin. Disponibles à l'unité ou en lot économique avec jusqu'à -10%.

Le poulet bicyclette béninois est LE poulet de référence au Bénin — élevé en liberté, sa chair ferme et savoureuse est reconnue comme bien supérieure aux poulets industriels.

Élevé en plein air au Bénin, le poulet bicyclette se nourrit naturellement. Sa chair est plus ferme, plus goûteuse, et c'est pour ça que la diaspora béninoise en commande régulièrement pour leurs proches. Vendu entier, épluché et propre — idéal braisé, rôti, en sauce tomate ou en yassa.

Le braisé béninois : Découpez, marinez avec oignon, piment et épices. Faites braiser lentement au charbon. Servez avec du riz Gino et sauce tomate GINNY — le repas dominical béninois par excellence.

Commandez votre poulet bicyclette béninois en ligne et faites livrer à vos proches. Expédié depuis Cotonou.

Le Riz Gino 5kg — une marque de confiance dans les foyers béninois, disponible en commande en ligne pour la diaspora.

Le riz Gino est l'une des marques de riz les plus reconnues au Bénin. Ses grains longs et de qualité constante en font le choix privilégié des familles béninoises pour les repas quotidiens. Le format 5kg assure un approvisionnement suffisant pour plusieurs semaines — économique et pratique.

Recette béninoise classique : Riz Gino cuit à la vapeur, servi avec la sauce tomate maison préparée à base de concentré GINNY, d'huile VITALOR, d'oignon, de viande de mouton ou de poulet bicyclette — le repas familial béninois par excellence.

Commandez votre riz Gino béninois en ligne et faites livrer à vos proches au Bénin. Disponible en sac de 5kg.

Jus de baobab vendu en pack de 6 bouteilles de 50cl - Produit 100% Béninois. Exclusivement en vente sur Mes courses béninoises.

Le Riz Sista Grace 5kg — le riz béninois que les familles commandent chaque mois, avec des grains longs non collants parfaits pour toutes les sauces.

Cultivé et commercialisé au Bénin, le riz Sista Grace est apprécié pour ses grains longs qui restent séparés à la cuisson — idéal pour les plats de riz sautés, les riz à la sauce tomate béninoise, ou en accompagnement de viande de mouton, de poulet bicyclette ou de poisson fumé. Le format 5kg couvre les besoins d'une famille pour plusieurs semaines.

L'association parfaite : Riz Sista Grace + sauce tomate au concentré GINNY + poulet bicyclette entier + huile VITALOR = le repas dominical béninois par excellence que vos proches attendent chaque semaine.

Commandez votre riz béninois 5kg en ligne et faites-le livrer directement à vos proches au Bénin. Livraison rapide à Cotonou.

Découvrez notre délicieuse Macédoine de Légumes Belle France, idéale pour des plats sains et équilibrés. Elle contient des légumes frais soigneusement sélectionnés pour vous offrir un produit de qualité supérieur.

L'igname est le tubercule roi de la gastronomie béninoise — bouillie, pilée, frite ou en ragoût, elle est présente à chaque repas traditionnel.

Notre igname frais du Bénin (1kg) est cultivé au cœur du pays et récolté à maturité pour une chair ferme et savoureuse. Riche en glucides complexes et en fibres, l'igname rassasie durablement et constitue la base de nombreux plats béninois emblématiques.

Préparations traditionnelles : igname pilée (pilé), cuite à l'eau avec sauce tomate et poisson fumé, frite en chips croustillantes à l'huile VITALOR, ou en igname-dégué avec sauce graine. Un incontournable des tables béninoises.

Faites livrer de l'igname béninois frais à vos proches au Bénin. Disponible au kilo, avec réduction dès 2kg achetés.

Le Bénin est l'un des plus grands producteurs de noix de cajou d'Afrique de l'Ouest — et les meilleures se trouvent dans votre panier Mes Courses Béninoises.

Nos noix d'acajou du Bénin (400g) sont 100% locales, sélectionnées parmi les meilleures récoltes béninoises. Croquantes et savoureuses, elles sont riches en protéines, en bonnes graisses et en minéraux essentiels (magnésium, fer, zinc). À consommer nature en apéritif, légèrement grillées et salées, ou dans des recettes sucrées-salées.

La fierté du Bénin : Les noix d'acajou béninoises sont reconnues sur les marchés internationaux pour leur qualité supérieure. Offrir des cajous béninois, c'est le meilleur cadeau gourmand à glisser dans une commande pour vos proches.

Commandez vos noix de cajou béninoises en lot économique avec jusqu'à -10%. Livraison au Bénin.

Un délicieux fromage peulh (wagashi) déjà frit, pratique et savoureux. Parfait pour accompagner les pâtes, le riz, les sauces ou être dégusté tel quel.
Idéal pour : offrir à vos proches un incontournable de la cuisine béninoise, directement prêt à l’emploi.